Huile CBD : quels sont les bienfaits pour la santé ?

Depuis environ une décennie, le cannabidiol (CBD) connaît un succès fulgurant en France et dans bien d’autres pays européens. Ce principal actif du chanvre, tout comme le THC, est très prisé dans plusieurs domaines pour ses divers effets et vertus plus qu’utiles (effets relaxant, anxiolytique …). La consommation et la commercialisation de ce cannabinoïde se font sous plusieurs aspects. L’une des formes les plus adoptées par le public est celle huileuse. Dans ce cas précis, on parle d’huile CBD.

Qu’est-ce que l’huile de CBD ?

Comme évoqué précédemment, l’huile au CBD est une des nombreuses formes de commercialisation du cannabidiol. Aux côtés d’e-liquide au CBD, elle compte parmi les formes les plus consommées actuellement. Elle est produite en mélangeant des cristaux de CBD issus d’un plant de chanvre à haute teneur en CBD avec des huiles végétales. Pour affiner le goût du mélange obtenu, la plupart des fabricants y ajoutent des terpènes.

Quels sont les bienfaits de l’huile de CBD ?

Bien que l’utilisation du chanvre dans le domaine médical soit très ancienne, la mise en évidence du cannabidiol et l’existence des cannabinoïdes s’avèrent très récentes. Depuis lors, les études et les recherches pour identifier les bienfaits du CBD notamment sous forme d’huile se multiplient. Elles ont permis de mettre en évidence les bienfaits de l’huile de CBD dans plusieurs domaines dont :

  • Les douleurs engendrées par les malades chroniques (fibromyalgie, sclérose en plaques …) ;
  • Le stress et l’anxiété ;
  • L’addiction au tabac ou au cannabis ;
  • Les troubles du sommeil ;
  • Les symptômes liés aux maladies telles que l’Alzheimer, la maladie de parkinson, etc.

L’huile de CBD pourrait avoir des effets positifs sur les affections telles que l’acné, le diabète, l’épilepsie, etc. Outre ses bienfaits, cette huile n’entraîne aucun effet psychoactif ou effet secondaire. Cependant, il faut garder en tête qu’elle n’est pas un médicament. Elle ne fait qu’agir sur les symptômes de la maladie. En aucun cas, elle ne peut donc remplacer un traitement médical. Aussi, pour jouir de tous ces bienfaits, il est primordial d’avoir une huile au CBD de qualité. En d’autres termes, une huile dont le procédé d’extraction est le plus efficient.

Les procédés d’extraction du CBD

La méthode d’extraction la plus courante elle celle par CO2. Elle garantit l’obtention d’un CBD pure, mais est quelque peu complexe et donc couteuse. La deuxième méthode d’extraction, celle privilégiée par la plupart des fabricants et accessible à tous, fait intervenir les solvants. Contrairement à la première méthode, elle génère plus de risques durant le procédé et laisse toujours des traces dans le produit fini.

La troisième et dernière méthode connue pour extraire le CBD consiste à faire usage des huiles végétales, minérales ou animales. Elle ne s’appuie sur aucun produit chimique et donc ne laisse aucune trace dans le produit fini. Avant d’acheter votre huile et de la consommer, il faudra donc faire attention au procédé d’extraction utilisé en privilégiant l’extraction par CO2 et par huile.

Comment consommer votre huile de CBD ?

L’huile de CBD ne peut être ingérée que de deux manières : par voie orale ou par voie sublinguale.

Ingestion par voie orale

Consommer l’huile de CBD par voie orale offre l’avantage de neutraliser ou d’éliminer le goût plutôt amer du produit qui ne plait pas à tout le monde. Pour ce faire, il suffit d’apposer quelques gouttes de l’huile sur un aliment ou le mélanger avec un liquide. Ainsi, le goût baisse en intensité et passe inaperçu durant la prise. Une autre façon pour ingérer plus aisément l’huile au CBD par voie orale est de l’ajouter à une huile classique lors de la cuisine. Bien que cette méthode soit plus intéressante, elle rallonge le délai d’action des effets de l’huile.

Ingestion par voie sublinguale

Des deux méthodes, c’est celle qui est la plus recommandée pour consommer l’huile de CBD. Pour ingérer l’huile par cette voie, il suffit de déposer la dose nécessaire sur ou sous la langue avec compte-goutte de la fiole. Cette manière d’ingérer le produit permet aux muqueuses d’absorber plus rapidement le produit, ce qui augmente la rapidité d’action de celui-ci. Le seul inconvénient, ici, c’est le goût.

Outre ces deux formes, on trouve aussi des huiles au CBD sous forme de gélules souples à avaler avec de l’eau, de pommades ou de baumes pour une application cutanée.

Quel est le dosage idéal pour l’huile de CBD ?

À vrai dire, il n’existe pas un dosage idéal pour l’huile de CBD. La posologie en ce qui concerne ce produit est personnalisée en fonction des besoins de l’utilisateur ou du consommateur. Toutefois, pour se rapprocher de ce qui ressemble à une dose idéale, il faudra prendre en compte tous les paramètres qui influent sur le délai d’apparition des effets du produit. Il s’agit entre autres du poids de l’intéressé, de sa tolérance au produit, des symptômes visés et de la concentration en CBD de l’huile.

Pour ingérer correctement votre huile de CBD, commencez par de petites doses régulières et observez le délai d’apparition des effets du produit. Si le dosage ne vous convient pas, vous pouvez augmenter le nombre de prise ou la quantité ingérée quotidiennement. En ce qui concerne la dose, on se basera sur une concentration de 0,5mg par kilo, soit 35 mg d’huile de CBD par jour pour une personne de 70 kilos, ou 11 mg à prendre matin, midi et soir.

En outre, il faudra garder en tête que les effets bénéfiques du CBD ne peuvent pas être amplifiés parce que vous ingérer en quantité importante l’huile. En effet, les récepteurs sur lesquels se fixe le cannabidiol sont semblables à des vases qui finissent par être saturées. Une fois plein, le reste de la substance se détourne vers d’autres récepteurs moins efficaces. La quantité importe donc moins que l’équilibre du dosage. Notez aussi qu’il est interdit d’excéder 200 mg d’huile de CBD par jour.

Comment choisir une huile de CBD efficiente ?

Toutes les huiles au CBD disponible sur le marché ne s’égalent pas. Voici donc trois méthodes pour déterminer celles qui sont de bonne qualité.

Fuyez les produits avec des additifs nocifs

Certaines huiles CBD proposées par les fabricants et répertoriées sur le marché, contiennent des agents diluants nocifs comme le propylène glycol (PG) et le polyéthylène glycol (PEG). Une étude réalisée en 2017 par des experts et publiée dans le Journal de la Médecine alternative a conclu que, chauffés à plus de 230 degrés Celsius (le point de combustion de l’huile), le PG et le PEG deviennent des composés toxiques. Avant de prendre une huile de CBD, veillez à lire la liste des ingrédients inscrits sur l’emballage. En cas d’absence d’emballage, contactez le fournisseur du produit pour plus d’informations.

Privilégiez les huiles CBD à extraction complète

Les huiles à extraction sont confectionnées avec le processus d’extraction qui préserve certains terpènes et cannabinoïdes présents dans la plante. Optez pour ce genre d’huile CBD octroie donc plusieurs avantages.

Choisissez les produits testés en laboratoire

Choisir une huile de CBD testé en laboratoire est le moyen le plus efficace et le plus facile de prendre une huile de qualité. Les tests de laboratoire révèlent le nombre exact d’échantillons de CBD présent dans l’huile. Ils révèlent aussi la présence ou non de pesticides, de solvants, ou de moisissures toxiques à inhaler.

Huile de CBD et légalité en France

Face à l’ascension fulgurante que connait les produits contenant du CBD sur le marché, le gouvernement français a fait appel aux services de la Mildeca pour réglementer et clarifier le statut du cannabidiol. Suite à cette initiative, un cadre légal a été fixé en 2018 pour le CBD. Celui-ci stipule que tous les produits à base de CBD et exempts de THC sont aptes à être vendus et consommés à condition que les plants de chanvre utilisés aient une teneur en THC quasi inexistante. En outre, il interdit la vente de produits conçus à partir des fleurs de chanvre.

L’huile de CBD étant produite à base de tiges et de graine à forte teneur en cannabidiol et exempts de THC, elle est donc entièrement légale. Elle peut donc être commercialisée et utilisée sur le sol français sans aucune contrainte.

L’huile de CBD est donc un moyen comme tant d’autres pour jouir de tous les bienfaits du CBD. Elle offre plusieurs avantages et est parfaitement légale. Cependant, avant d’en choisir, il est plus qu’important de prendre en compte le procédé d’extraction, et bien d’autres détails. Quant au mode de consommation et la quantité à ingérer, elle est propre à chaque utilisateur et ne doit pas excéder 200 mg par jour.

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